乙女座
乙女座とは?
ギリシャ神話の農業の女神デメテル、又は正義の女神アストレイアとも言われ、はっきりしない。手には麦の穂を持ち、その穂先に1等星のスピカが輝いている。スピカは純白の輝きで、和名は真珠星である。よく見える季節は春。
山羊座
山羊座とは?
ギリシャ神話に登場する、森と羊飼いの神パーンが変身した姿。化け物におそわれた時、得意の山羊に変身すべきか、目の前の川に魚となって飛び込むか、考えのつかないうちに変身したため半分が山羊。半分が魚である。逆三角形が目印であり、よく見える季節は秋。
天秤座
天秤座とは?
ギリシャ神話では正義の女神アストレイヤが持つ天秤とされる。片方の皿に魂を、もう片方の皿には羽のペンをのせて測る。この星座もあまり目立つ方ではない。昔はさそり座の一部であった。よく見える季節は夏。
射手座
射手座とは?
ギリシャ神話の半身半馬ケイローンは、賢人である。武芸、知力共に優れ、へびつかい座であるアスクレピオスの育ての親でもある。この星座には南斗六星が輝く。なぜかα星は目立たない。よく見える季節は夏。
牡牛座
牡牛座とは?
ギリシャ神話の最高神ゼウスが、王女エウロパをさらうために変身した純白の牛。目の位置に1等星のアルデバランが輝き、肩には有名なプレアデス星団(すばる)がある。また顔の部分にはヒアデス星団も輝いている。よく見える季節は冬。
蠍座
蠍座とは?
ギリシャ神話で強さにおごる狩人オリオンを刺し殺したと言われる猛毒蠍。胸に赤い1等星アンタレスが輝く。火星がさそり座に近づく時、火星とアンタレスが赤さを競い合うように見えることからこの星は「火星に対抗するもの」という意味を持つ。よく見える季節は夏。
双子座
双子座とは?
ギリシャ神話で、白鳥に変身したゼウスと王女レダとの間に生まれた。二人は同じ卵から孵ったが、兄のカストルは人間の血を(レダの夫の血)、弟のポルックスは神の血を引き継いだ為、ポルックスは不死身であった。ポルックスはカストルの死を嘆きゼウスに懇願して二人で星座になった。それぞれの名前の星が頭で輝く。よく見える季節は冬。
蟹座
蟹座とは?
ギリシャ神話の勇者ヘルクレスと沼に巣くう怪物ヒドラとの戦いで、ヒドラの劣勢を見て取った化け蟹カルキノスは、ヒドラの助太刀に参上したが、ヘルクレスにはかなわなかった。(というより、一瞬で踏みつぶされた)星は全く目立たないが、有名なプレセペ星団は天気の良い日に観ることが出来る。よく見える季節は春。
牡羊座
牡羊座とは?
黄金に輝く羊の皮衣。この皮衣を巡って大戦争が起こったとギリシャ神話は語る。占星術が作られた当初はこの星座に春分点があったが、現在ではうお座に移っている。α星はハマル、β星はシェラタンという名前を持つ。よく見える季節は秋。
水瓶座
水瓶座とは?
ギリシャ神話に登場する。名はガニメデス。体が黄金に輝くほど美しい美少年だという。それが運の尽き、大神ゼウスに見初められて連れ去られてしまった。そこで酒をつぐ役目を果たしている。「〜の幸運」という名前の星が多いのは恵みの雨を記念したことから。よく見える季節は秋。
魚座
魚座とは?
ギリシャ神話では、やぎ座のパーンと同じく、テュフォーンという怪物に襲われた時、魚に変身した親子、愛と美の女神アフロディーテとその子供エロスである。星は全て暗いが形は意外とはっきりしている。現在の春分点がある星座で、よく見える季節は秋。
獅子座
獅子座とは?
ギリシャ神話の勇者ヘルクレスと戦った人喰い化けライオン。ヘルクレスも苦戦したが3日3晩首を絞め続けて倒すことが出来た。胸には黄道上にある唯一の1等星レグルス、尾には2等星のデネボラが輝く。レグルスは「小さな王」という意味を持つ。よく見える季節は春。
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ヒアルロン酸非常に保水量の多いムコ多糖類の一種。ムコ多糖類は細胞と細胞の間を埋めている組織のこと。コンドロイチンと密接に関わり合いながら同じ働きを持つ。 ヒアルロン酸は、保水力が強いため、細胞外液の水分調整や間接の潤滑剤、血液中の水分量を増やすなどの働きがある。また、肌の弾力性を維持できるとも言われている。動物性食品の皮や骨、関節などに多く含まれるため、食事では摂取することが難しい。また、元来吸収されにくい成分であるため、加工されたサプリメントなどで補充するのは効果的だと言える。
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美脚美脚のイメージとしては、細くてスラリとして長い脚なのですが、身体全体のバランスを考えることで効果的に現す事ができます。おしりの位置をアップさせ、太もものフクラハギを引き締めることだけでも、美脚は得られます。フクラハギを引き締めることには、ダイエットが元より必要ですが、太ももを細くするマッサージも効果的です。脚の痩せはリバウンドしにくいため、眼に見える効果があります。脚のむくみを解消するのには、なんといっても運動することによって血液やリンパ液の循環を活性化させ代謝を高めることが大切です。日常においては、ウォーキングをするとか、エレベーターやエスカレーターを使用しないことなど、意識的に行っていかねばなりません。自宅では寝ながらでも脚を上下に昇降させる運動もできます。マッサージのツボとしては、太もも内側の中央部に「無名穴」というところがあります。ここを刺激するとむくみの原因となっている余分な水分や老廃物を排出させることでできます。電子マネーでは右肢は左手、左脚は右手で手をクロスさせ、親指で無名穴を刺激していきます。簡単なことですので、1日10回ほど繰り返すことで効果は、日に日にあがってくと思います。美しい脚を維持していくことはそんなに難しいことではないようです。
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